Какие рекомендации дает ВОЗ выздоровевшим от коронавирусной инфекции
По его словам, к наиболее распространенным симптомам COVID-19 относятся повышение температуры тела, сухой кашель, утомляемость, в некоторых случаях одышка, потеря вкусовых ощущений или обоняния. К более редким симптомам относятся боли в суставах и мышцах, заложенность носа, головная боль, конъюнктивит, боль в горле, диарея, одышка, сыпь. В большинстве случаев, данные симптомы развиваются постепенно. У некоторых людей с COVID-19 болезнь сопровождается очень легкими симптомами либо вообще протекает бессимптомно.
«Большинство заболевших (около 80%) выздоравливают самостоятельно и не нуждаются в госпитализации. Примерно в одном из пяти случаев заболевание COVID-19 протекает в тяжелой форме с развитием дыхательной недостаточности, когда необходима госпитализация и медицинское вмешательство для улучшения доставки кислорода тканям организма. У пожилых людей, а также лиц с сопутствующими заболеваниями, например гипертонией, заболеваниями сердца или легких, диабетом или раком, вероятность развития тяжелого течения заболевания выше», - пояснил доктор.
Как рассказал Виталий Стецик, для диагностики COVID-19 используется тестирование методом ПЦР на наличие РНК вируса SARS-CoV-2, который вызывает заболевание COVID-19. В случае если у пациента с клиническими проявлениями COVID-19 результаты первого теста методом ПЦР негативны, ВОЗ рекомендует повторно пройти ПЦР тест.
«Тем не менее, заразиться COVID-19 и тяжело заболеть может каждый. Людям в любом возрасте следует обращаться за медицинской помощью в случае наличия вышеуказанных симптомов. Кроме того, людям с симптомами необходимо ограничить свои контакты и следовать рекомендациям медицинских работников – в случае наличия легкого или заболевания средней тяжести, лечение может быть проведено на дому. В таком случае, пациенту необходимо неукоснительно следовать правилам самоизоляции. По возможности, рекомендуется вызвать врача по телефону или предварительно позвонить в больницу, что позволит направить пациента в профильное медицинское учреждение, где он сможет получить соответствующее течению заболевания лечение», - добавил технический консультант Всемирной организации здравоохранения в Казахстане.
По словам доктора, продолжительность периода с момента заражения COVID-19 и появления симптомов обычно составляет около 5-6 дней, но может достигать 14 дней. Что касается этапа выздоровления от коронавирусной инфекции, это область, понимание которой развивается день за днем. Обычно пациенты с легким течением заболевания выздоравливают в течение двух недель, в то время как до 8 недель может потребоваться для выздоровления пациентам с тяжелым заболеванием. Однако есть сообщения о людях, у которых симптомы сохраняются в течение более длительного периода.
«Существуют случаи, когда пациенты могут иметь долгосрочные проблемы после перенесенного COVID-19, такие как сильная усталость, длительно сохраняющийся кашель и / или непереносимость физических упражнений. Вирус вызывает воспаление в легких, сердечно сосудистой и нервной системах, и кажется, что у некоторых людей восстановление организма может занять много времени. Поскольку, это все еще новое заболевание, мы еще не знаем процент пациентов, у которых наблюдаются такие долгосрочные последствия», - пояснил Виталий Стецик.
Понимание периода выздоровления является одним из приоритетных направлений работы ВОЗ, отмечает доктор. В рамках глобальной сети клиницистов, Всемирная организация здравоохранения проводит изучение данного вопроса.
«Кроме того, мы поддерживаем связь с группами пациентов перенесших заболевания для того, чтобы понять процесс восстановления лучше. Важно отметить исследования, которые показывают что большинство пациентов перенесших COVID-19 как в легкой и бессимптомной форме, так и в тяжелой форме, действительно вырабатывают определенный уровень иммунного ответа, который обеспечивает защиту от повторного заражения. Однако, на данном этапе, мы пока имеем скудное понимание того, насколько этот иммунный ответ силен и как долго он длится. Основываясь на знаниях о других коронавирусах, которые вызывают инфекции у человека, иммунный ответ может ослабевать со временем, делая человека восприимчивым к повторному заражению», - подчеркнул специалист.
Поэтому, по его словам, выздоровевшие пациенты должны и дальше следовать базовым правилам защиты себя и окружающих от COVID-19. Такие правила включают в себя частое мытье рук с мылом или обработка их антисептиком (с минимальной концентрацией спирта 60%). Кроме того, все должны придерживаться правил респираторного этикета: прикрываться локтем, а не ладонью, во время кашля/чихания или использовать одноразовый платочек. Кроме того, следует держаться от окружающих на расстоянии не менее одного метра. В случае, если невозможно придерживаться безопасной дистанции в минимум 1 метр, используйте маску, которая прикрывает рот и нос, согласно рекомендаций властей.
«Европейское региональное бюро ВОЗ на своем сайте опубликовало рекомендации для поддержки самостоятельной реабилитации после болезни, вызванной COVID-19. Брошюра содержит описание базовых реабилитационных физических упражнений и сопутствующих рекомендаций, предназначенных для взрослых, перенесших тяжелую форму COVID-19. Важно помнить, что данные рекомендации следует выполнять после консультации с Вашим лечащим врачом», - рекомендует доктор.
Для профилактики и повышения иммунитета ВОЗ рекомендует поддерживать физическую активность, придерживаться здорового питания, заботиться о своем психическом здоровье, отказаться от вредных привычек.
«Почему это важно? Здоровое питание необходимо для поддержания функций иммунной системы. Рацион может влиять на способность организма противостоять инфекции, бороться с ней и восстанавливаться в случае перенесенной болезни. Регулярная физическая активность полезна не только для тела, но и для разума. Учитывая приближение эпидемиологического периода сезонного гриппа, одним из наиболее эффективных способов предотвращения болезни или ее возможных серьезных последствий остается вакцинация. Вакцины взаимодействуют с иммунной системой, в результате чего формируется иммунный ответ, аналогичный иммунной реакции на естественную инфекцию, но без развития заболевания или риска возникновения у привитого потенциальных осложнений», - заключил доктор Виталий Стецик.