ءبىر تاۋلىكتە اعزاڭىز سەرگىسىن دەسەڭىز

دەگەنمەن بۇل تەحنيكالار ادامعا كۇندەلىكتى قاجەتتى مۇلىك ەمەس، ولاردىڭ ومىرلەرىنىڭ ءبىر بولشەگىنە اينالىپ كەتتى. وسىنىڭ ناتيجەسىندە اعزانىڭ السىرەۋى جانە ءتۇرلى اۋرۋ تۋۋىنا سەبەپشى بولدى.

كۇندەلىكتى پايدالاناتىن سمارتفون، كوگىلدىر ەكران، كومپيۋتەر سەكىلدى وزىق ويلاۋ جۇيەسىندە جاسالعان قۇرىلعىلاردى ءبىر كۇن بولسىن پايدالانباعان كەزىڭىز بولدى ما؟! بولدى دەگەن كۇننىڭ وزىندە سيرەك.

ەگەر ادام ءبىر كۇندە قاراپايىم ۇيالى تەلەفونىن، سونىڭ ىشىندە سمارتوفوندى پايدالانباسا ونىڭ بويىندا مىناداي وزگەرىستەر پايدا بولادى:

تاڭەرتەڭ ءوز قالاۋىمەن ەرتە ويانا المايدى. ونىڭ شارتتى رەفلەكسى بولىپ قابىدانىپ قالعان «وياتار» ىسكە قوسىلماسا، ادامنىڭ سول دىبىسقا ۇيرەنىپ العان اعزاسى ەشقانداي سىر بەرمەگەن كۇيىندە جاتا بەرەدى.

ءبىر كۇن سمارتفوندى پايدالانباۋ «ۆكونتاكتە»، «facebooк»، «ينستاگرام»، «ۋاتساپ» سىندى الەۋمەتتىك جەلىگە كىرمەيدى دەگەن ءسوز. بۇل ادامنىڭ بويىنداعى كۇيزەلىس پەن الاڭداۋشىلىعىن ءتورت ەسەگە دەيىن تومەندەتەدى. كۇيزەلىسكە تۇسكەن سايىن جۇرەكتىڭ قاعىسى ارتىپ، ادام بويىندا ءوزىن ىڭعايسىز سەزىنۋ ارەكەتى ورىن الادى.

كۇندەلىكتى ەڭ از دەگەندە ون بەس مينۋت سايىن سمارتفونعا ۇڭىلۋگە داعدىلانعان ادام كەنەت جيىرما ءتورت ساعات بويىنا تىنىشتىق قالپىندا قالۋى ونىڭ پسيحولوگياسىنا تىكەلەي اسەر ەتەدى. ويتكەنى ادام بالاسىنىڭ جان دۇنيەسى مەحانيكا دەپ الساق، ءسىزدىڭ ءبىر ۇزدىلىككە تۇراقتالىپ قالعان مەحانيكاڭىز ىستەن شىعادى. ال بۇل اعزانىڭ اياق استى كۇيزەلىسكە تۇسۋىنە الىپ كەلەدى.

ءبىر كۇنى بويى ەشبىر تەحنيكانى پايدالانباي ءجۇرۋ سىزگە پايداسىن دا اكەلەدى.

سمارتفوننان بولىنەتىن ءسىز بەن بىزگە كورىنبەيتىن ۋلترا ساۋلەلەر مەن رادياتسيالىق جۇيەلەر ازايىپ، اعزانىڭ ءبىر قالىپتى جۇمىس ىستەۋىنە اسەر ەتەدى.

ءسىزدىڭ كۇندەلىكتى شارشاپ ءجۇرۋىڭىز دە وسى تەحنيكانىڭ كەرى اسەرىنەن. ءبىراق سىزگە بەرىلگەن جيىرما ءتورت ساعات شارشاپ- شالدىققان دەنەڭىزدى ءبىر كۇنگە بولسىن ەركىندىككە جىبەرۋگە، ءوزىڭدى سەرگەك سەزىنۋگە اكەلەدى.

تەحنيكانىڭ جوقتىعى ءسىزدى دالاعا سەرۋەندەۋگە شاقىرادى. ءتورت قابىرعادا قامالىپ وتىرىپ، ساۋساقتارىڭىزبەن عانا جۇمىس جاساپ ۇيرەنىپ قالعان ءسىز ءۇشىن ءبىر كۇن ۇيدە ءىش پىستىرىپ، ەڭ اقىرى تازا اۋاعا الىپ بارادى. ال جانىڭىزدا ەشقانداي تەحنيكا بولماعاننان كەيىن جۇتقان ءاربىر وتتەگىڭىز قانىق كۇيدە ىشكە جۇتىلادى. بۇل ءسىزدىڭ جۇرەك سوعىسىڭىزعا پايدالى.

شاماڭىز كەلسە سمارتفوندى قالتاعا سالىپ جۇرۋدەن قاشىڭىز. ءتىپتى ۇيىقتار كەزىندە دە اتالعان تەحنيكادان اۋلاق بولىڭىز.

massaget.kz