Чем мы дышим на работе и дома

С улицы 

В помещения воздух проникает извне - через окна, форточки и щели. Поэтому все газы и вещества уличного воздуха есть и у нас в квартирах. Основная опасность скрыта в аэрозольных микроскопических частицах сажи, автомобильных покрышек, асфальта, пыльцы. Главная угроза здоровью - частицы размером 2,5 микрометра или меньше. Они проникают в легкие, минуя естественные «фильтры» организма в бронхах. Там они всасываются в кровь и разносятся по всему организму и в первую очередь причиняют вред сердечно-сосудистой системе.

Из текстиля

Пыль оседает и копится в коврах, в обивке мягкой мебели, в подушках и одеялах. Воздух в комнате, в которой давно не было влажной уборки, увеличивает нагрузку на дыхательные пути, увеличивает риск астмы. К тому же текстиль - благоприятная среда для размножения пылевых клещей. Сами по себе эти членистоногие не опасны для человека, но продукты их жизнедеятельности - сильные аллергены.

Из стен

На стенах в разных частях квартиры может появляться плесень. Споры плесени разносятся по воздуху и могут провоцировать появление астмы. Плесень образуется в слабопроветриваемых помещениях с повышенным уровнем влажности. Особенно активно грибки растут в ванной и на кухне.

Из отделочных материалов и мебели 

Некоторые компоненты в некачественных строительных материалах и мебели выделяют токсичные газы. Например - формальдегид, который содержится в ДСП, популярном мебельном материале. Формальдегид невозможно почувствовать на запах, но это опасный канцероген. Главный симптом отравления формальдегидом - головная боль. 

С подошв обуви

На уличной обуви мы заносим в дом микробы, аллергены, фекалии животных, а зимой - химические реагенты для снега. Грязь с подошв уличной обуви высыхает и попадает в легкие. Поэтому так важно регулярно мыть обувь и лапы собак, которые выходят на регулярные прогулки на свежем воздухе.

«Для заболеваний, связанных с неоптимальными параметрами воздушной среды в помещении (загрязненность, влажность, температура), существует даже специальный термин - синдром больного здания», - говорит эксперт в области микроклимата помещений Михаил Амелькин. 

Чтобы добиться чистого воздуха в квартире, необходимо убедиться, что квартира хорошо проветривается. Проветривание - самый простой способ очистки воздуха внутри помещения. Воздух с улицы просто вытеснит загрязненный воздух из помещения на улицу через систему централизованной вытяжной вентиляции. С этой задачей вполне справляется обычное открытое окно. 

Если же квартира находится в районе с сильным загрязнением воздуха или окна выходят на загруженную дорогу, то имеет смысл установить специальное оборудование для проветривания - компактную приточную вентиляцию, так называемый бризер. Такое устройство позволит проветривать при закрытых окнах и очищать поступающий воздух от уличных загрязнителей, прежде всего, пыли и пыльцы. 

Очистители воздуха имеет смысл покупать только очень чувствительным к качеству воздуха людям (например, аллергикам) или если вы, например, курите в квартире и не хотите, чтобы запах табака въедался в стены, мебель и текстиль. Бытовые очистители воздуха не отменяют необходимость проветривания: они не очищают воздух от углекислого газа, который выделяется при дыхании, повышенные концентрации которого заставляют нас чувствовать головную боль и недомогание. 

Комнатные растения к качественной очистке воздуха никакого отношения не имеют, так же как и модные «мойки воздуха», которые работают скорее, как увлажнители.